TCL科技(000100)发布澄清公告，公司近日关注到，有媒体发布不实报道，现发布澄清说明：公司(包括下属控股子公司)目前无新建8代或8.6代OLED产线的投资计划，公司亦不存在通过定增募集资金新建显示产线的计划。TCL科技今日股价大跌逾7%。 

净卖出额居前三的是工业富联、比亚迪、格力电器，分别遭净卖出3.05亿元、1.94亿元、1.13亿元。

张大爷和李大爷都退休后，两人经常在公园里讨论，之后的日子里到底该如何养生，张大爷觉得，生命在于运动，人老了后身体机能慢慢衰退，运动是必须的。

而李大爷却觉得，人老了身体机能确实不如年轻人，这时候要让身体好好休息，最好是吃点保健品，而不是强迫自己起来锻炼，于是为了让自己身体更健康，两人都开始了自己的行动。

比如说张大爷，他每天都会去公园晨跑，起初他感觉身体越来越轻盈，精神状态也好了很多，可是慢慢地，张大爷发现自己的膝关节开始隐隐作痛，去医院检查后，医生告诉他，这可能是长期过度运动导致的关节损伤。

而李大爷，他每天都关注各种保健品相关的信息，有一天，她听朋友说了一款保健品，据说是可以降血压、降血脂、延缓衰老，李大爷心动不已，立刻购买了几盒，但是服用了一段时间后，他发现自己开始头晕、恶心了。

去医院问了一下医生李大爷才明白，原来这款保健品，并不适合她的身体状况。

就拿张大爷来说，运动的好处确实大家都明白，它是保持身体健康的一种手段，可问题是“物极必反”，如果说过度运动的话，还可能会伤害自己的身体。

这主要是因为，中老年人的身体机能已经逐渐衰退，像是关节、肌肉等组织的弹性和韧性也相应降低，如果长时间进行高强度的运动，确实容易导致关节损伤、肌肉拉伤，这对于老年人的健康来说是不好的。

所以中老年人在进行运动时，不要像张大爷那样，一定要根据自身状况合理安排运动量，避免过度运动带来的危害。

接下来李大爷的问题也很明显，现在保健品种类实在是繁多，很多中老年人在购买保健品时，往往被它“夸大宣传的功效”所吸引，然后就盲目跟风购买。

事实上，每个人的身体状况和营养需求，都是不同的，如果盲目购买保健品，可能会导致身体出现不适甚至健康问题，因此中老年人如果真的需要保健品，也要选择适合自己，并遵循医生的建议和指导，不要自己随便吃。

这样我们也可以看出，在养生这方面，不管是保健品还是运动，都有一定的“误区”，对于上了年纪的人可能会“掉进陷阱”，所以平时可以在这几件事上多注意，也就是所谓的“高级养生”——关注我们的心理和大脑。

首先，就是老人的精神状态。

其实老人的心理健康，也是十分重要的，它是身体健康的重要组成部分，只不过现在很多中老年人，他们在追求身体健康的同时，却把它给忽视掉了。

如果长期独居、缺乏与人的交流，确实可能会导致中老年人出现心理问题，所以我们也建议，中老年人在保持身体健康的同时，也要关注自己的心理，比如说可以多和朋友出门玩玩，或者是培养一个兴趣爱好。

比如说，夏先生在退休后，并没有停止学习的脚步，他报名了社区里的国画班和书法班，年轻时他就喜欢做这些事，只不过因为工作和家庭的原因，一直也没时间去，现在才拾起自己的爱好，还常常去图书馆借阅书籍。

这些兴趣爱好不仅让他的生活更加充实，还锻炼了他的大脑和身体，对老人是有好处的，或许可以延缓大脑衰退的进程。

所以，除了运动和保健品外靠谱配资网站，建议老人在平时也可以做“高级”养生，也就是关注我们的心理和大脑健康，平时也要保持乐观的心情，尽可能获得养生的最大收益。